CLASES PRIVADAS A DOMICILIO

Si necesitas empezar desde cero o poner tu alimentación en orden, no hay nada como las clases privadas! Las cocinas hablan por si solas, más de lo que nosotros podemos contar, esa es mi
experiencia.
Cada persona necesita una fórmula y esta lleva funcionado con mis clientes durante años. Si! Es verdad que hay planes on – line fantásticos, talleres, libros y un montón de información en las redes, pero habitualmente son muy generales y dado que cada hogar es un mundo, las necesidades que me encuentro son siempre distintas. He trabajado con familias grandes, pequeñas, con solteros, personas que viajan mucho por trabajo y no saben como organizarse al llegar a casa…etc.

He visto y cambiado tantas cocinas! Lo más gratificante es vivir desde dentro como se van transformando durante el proceso. Es también un placer ayudaros a dar salida a todos esos ingredientes que comprasteis un día cargados de buenas intenciones en el herbolario y quedaron en el olvido por no saber como incorporarlos en vuestras recetas.

De verdad, creedme! Todo el mundo es capaz de hacer platos sanos y deliciosos!

 

Las sesiones son semanales y tienen una duración de dos horas y media.

PACK BÁSICO - CINCO CLASES

Este pack es ideal para solteros, parejas o familias pequeñas que buscan aprender a cocinar de forma terapéutica, necesitan organización en la cocina y en sus menús. Aprenderas :

  • Qué utensilios son indispensables y cuales son de capricho
  • Qué ingredientes debes tener y como almancenarlos para sacarles el máximo partido
  • Cómo ahorrar el máximo tiempo
  • Organización en la despensa
  • Lista de la compra inteligente
  • Cómo conservar los alimentos
  • A utilizar la alimentación como medicina
  • Técnicas de cocina
  • Alimentación y momento vital
  • Desayunos medicinales
  • Como hacer tuppers para el trabajo
  • Como organizar las cenas
  • Cocina festiva y caprichos saludables
PACK A FONDO - DIEZ CLASES

Este programa está diseñado para personas que empiezan desde cero, familias grandes y para todos aquellos que quieran ahondar en el mundo de la nutrición energética y la cocina terapéutica.

Incluye todo el programa del curso básico y además :

  • Consulta individual a cada miembro de la familia
  • Alimentación para la mujer y el hombre
  • Alimentación infantil y adolescencia (ideal para estudiantes)
  • Embarazo, lactancia y destete (si es tu caso)
  • Alimentación y deporte
  • Casa sin toxicos
  • Fermentos caseros
  • Durante el curso escolar las clases se imparten en Madrid.
  • En verano puedo desplazarme sin problema a otros lugares.
  • En ese caso las clases serán intensivas y tendrán una duración de una semana o diez días en el caso de elegir el plan a fondo.

Las clases son teórico prácticas e incluyen apuntes y dossier con todas las recetas del curso.

Por favor, no dudes en consultarme cualquier cuestión que no veas detallada aquí!

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