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FLUYE CON LAS ESTACIONES: CAPITULO 1 PRIMAVERA

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Para la Medicina Tradicional China los fenómenos naturales están íntimamente relacionados con el equilibrio. Teniendo en cuenta que cada individuo es un microcosmos en continua relación con el medio, para gozar de un estado de salud óptimo debemos aprender a fluir con la estaciones, de igual manera que hacemos tan naturalmente con la noche y el día.

 

Respetar el ritmo circadiano, íntimamente relacionado con la regeneración a través del sueño, practicar mayor actividad física e intelectual durante la mañana, dejar las actividades más suaves para la tarde, cenar temprano e ir a dormir pronto, tan básico como esto!

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Hola! Soy Silvia, siempre me ha fascinado el ser humano, la capacidad de autorregulación y creación de la que somos capaces. La relación entre alimentación y emociones, entre emociones y enfermedad. Veo la salud como un equilibrio dinámico (sin absolutos) por el que vamos transitando a lo largo de nuestras vidas pasando por tramos de mayor y menor estabilidad. Siempre en movimiento!

 

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BARCELONA 20 y 21 de abril

FLUYE CON LAS ESTACIONES: CAPITULO 1 PRIMAVERA

El equilibrio de las estaciones a través de la Medicina Tradicional China

Para la Medicina Tradicional China los fenómenos naturales están íntimamente relacionados con el equilibrio. Teniendo en cuenta que cada individuo es un microcosmos en continua relación con el medio, para gozar de un estado de salud óptimo debemos aprender a fluir con la estaciones, de igual manera que hacemos tan naturalmente con la noche y el día.

Respetar el ritmo circadiano, íntimamente relacionado con la regeneración a través del sueño, practicar mayor actividad física e intelectual durante la mañana, dejar las actividades más suaves para la tarde, cenar temprano e ir a dormir pronto, tan básico como esto!

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MADRID 11 de mayo

FLUYE CON LAS ESTACIONES: CAPITULO 1 PRIMAVERA

El equilibrio de las estaciones a través de la Medicina Tradicional China

Para la Medicina Tradicional China los fenómenos naturales están íntimamente relacionados con el equilibrio. Teniendo en cuenta que cada individuo es un microcosmos en continua relación con el medio, para gozar de un estado de salud óptimo debemos aprender a fluir con la estaciones, de igual manera que hacemos tan naturalmente con la noche y el día.

Respetar el ritmo circadiano, íntimamente relacionado con la regeneración a través del sueño, practicar mayor actividad física e intelectual durante la mañana, dejar las actividades más suaves para la tarde, cenar temprano e ir a dormir pronto, tan básico como esto!

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