Cenas Exprés Madrid

¡C E N A S   E X P R É S! –  Taller Madrid

Sábado 2 de diciembre de 18 a 20h

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Empezar el día con buenos propósitos es más o menos sencillo, continuar en el almuerzo portándonos bien, es viable si tenemos buenas intenciones y un poco de planificación, pero cuando se acerca la hora de la cena y estamos literalmente “rotos” tras pasar el día atendiendo nuestras demandas, ahí es más que probable tirar la toalla, abrir una bolsa de mezclum de lechugas, fiambre, quesos y dejarse llevar.

 

Venimos del verano en el que las ensaladas han sido nuestras salvavidas, sin embargo ahora que llega el otoño/invierno ya no apetece la monotonía de cenar frío cada día. El cuerpo nos pide platos más calentitos, elaborados, que nos reconforten. Pero esto lleva tiempo, que es justo el ingrediente que escasea. Por eso he versionado de nuevo este taller!

 

Las cenas han de ser ligeras, variadas y a la vez ricas en nutrientes que regeneren nuestros tejidos durante el descanso. Y es más, deben ayudarnos a entrar en estado de relajación para favorecer el sueño.

 

Recogiendo todas estas necesidades y las dificultades con las que nos encontramos a la hora de aportar alegría en la última comida del día he desarrollado los puntos principales de este taller en el que os enseñaré:

 

– Como hacer una lista de la compra inteligente

– Cuales son los estilos de cocción adecuados para las cenas

– Que combinaciones de alimentos favorecen el sueño

– Patés, salsas y cremas en 10 minutos

– Fondo de armario salvavidas

– Menú semanal con cinco cenas diferentes

 

Degustaremos las cenas que haré como demostración con vosotros, os llevaréis las recetas y el menú semanal para que comencéis cuanto antes a poner en práctica lo aprendido!

Precio: 55 €

Fecha:
Sábado 11 de noviembre de 11h a 13

Organizador
Cooking

Página Web:
http://www.cookingtkc.com/

Lugar:
C/ Serrano, 203
Madrid

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