ORGANIZA TU COCINA EN 30 DIAS Y EMPIEZA A COMER SANO

por admin

ORGANIZA TU COCINA EN 30 DIAS Y EMPIEZA A COMER SANO

Comer bien es uno de los propósitos para el nuevo curso, pero aunque las intenciones son buenas, la realidad es que las obligaciones nos ocupan el día entero e inevitablemente volvemos a repetir los mismos patrones ya conocidos. La organización es la clave del éxito, y para ello una cocina bien ordenada con una despensa provista de ingredientes básicos, hace que podamos tener la previsión necesaria a la hora de planificar nuestros menús semanales.

 

En este taller junto a María Ballesteros de earthbeat.es os vamos a mostrar desde cero y paso a paso, que comer fresco a diario no significa invertir mucho tiempo en la cocina. Iremos de ruta a hacer la compra, visitaremos tiendas a granel (pepitaygrano.com) y supermercados de barrio. Compartiremos todos nuestros trucos, ideas para tuppers saludables y nuestra experiencia con el Batch Cooking (cocina 2 horas un día para toda la semana). El curso finaliza con un taller de cocina de aprovechamiento, con el objetivo de ofreceros las herramientas necesarias para evitar el desperdicio de alimentos.

 

Este taller es para ti si:

– Te falta tiempo para cocinar, necesitas ideas fáciles y rápidas, comes demasiados procesados.
– Te gustaría incluir más verduras en tu dieta y no sabes cómo.
– Necesitas un plan estructurado para tus comidas.
– Quieres aprender a elaborar menús equilibrados.
– Te gustaría comer sano y no sabes por dónde empezar.
– Quieres aprender a optimizar tu inversión en alimentación.

 

Degustarmeos todas las recetas en grupo. Incluye un dossier con el método para que hagáis todo esto posible en vuestras casas.

 

 


TALLER EN MADRID

Precio: 60 € (Socios del club 55 €). Plazas limitadas
Fecha: Sábado 29 de septiembre De 11h a 15h
Lugar: El Gong club de yoga
Web: https://elgong.es/
Lugar: C/ Martínez Campos, 24. 28010 – Madrid
Llámanos al 91.199.29.54 o escríbenos a recepcion@elgong.es

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