Eventos Junio – 2016

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Estoy muy feliz de anunciaros todos los eventos que tengo para este mes. Este fin de semana estaré en el Festival Cómo Cómo en Mataró, en el campus universitario frente al mar. Me encontraréis en la zona flexi haciendo mis Espagueti de Calabacín con Pesto en directo!LEER MÁS

Alimentación Ante La Alergia Estacional

flores blancas

La alergia estacional, también llamada “fiebre del heno” es una reacción de hipersensibilidad hacía las esporas y el polen de las plantas. Los niños alérgicos en respuesta a un antígeno, generan anticuerpos (IgE). Su sistema inmunológico advierte esta sustancia como una amenaza para el organismo y desata los mecanismos de defensa a través de una segregación demasiado abundante de histamina. LEER MÁS

Mi Rutina Facial

mi rutina facial

Estos son mis productos faciales favoritos, muchos de ellos me acompañan desde hace años! He querido escribir este post para compartir con vosotros mi experiencia en algo que considero uno de los mitos en cosmética; “hay que cambiar de cremas a menudo porque la piel se acostumbra”. Es cierto que las necesidades dermatológicas varían con el paso de los años, las distintas etapas hormonales, el estrés y los factores ambientales. LEER MÁS

Niños: Refuerza su Sistema Inmune

Eco manzana

Hace meses que Conasi me propuso hacer un post de contenido para su blog, enseguida pensé en el miedo que me daban los inviernos cuando mi hijo era pequeño… esas noches de fiebres, meses de tos, mocos atascados, otitis…etc. Así que tuve claro que si podía ayudar dando algunas claves para estimular el sistema inmune infantil a los padres, está era una buena oportunidad!!!

 

Si quieres leer el post picha sobre la palabra Conasi

 

 

 

 

BELLEZA: Moringa Miracle Mask

mascarilla de moringa

Hay una frase que me hizo comprender en un momento la esencia de la Cosmética Ecológica : “No te pongas en la piel nada que no te puedas llevar a la boca” . 

Los aditivos químicos de los cosméticos penetran a través de nuestra piel al torrente sanguíneo, no somos impermeables, tenemos poros que son capaces de eliminar toxinas a través del sudor pero también de absorber. De hecho existen parches para paliar el dolor, parches anticonceptivos, son tratamientos a nivel transdérmico muy efectivos. En la epidérmis abundan las células Langerhans que participan en las respuestas inmunes cutáneas y llevan las señales hasta los ganglios linfáticos. Así que si a nuestra piel le damos buenos alimentos podemos contar con una buena barrera protectora! LEER MÁS

Escuchando tu Voz Interior

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Han sido muchos meses de trabajar sin parar, de atender varios frentes y emprender nuevos proyectos. Estoy muy contenta con todo ello, me siento muy afortunada y agradecida por lo que estoy viviendo en estos momentos, pero estoy cansada.  Seguiré mis pasos por este camino a mi ritmo, nunca más deprisa de lo que puedo.

Las exigencias externas son múltiples, debemos ser rápidos, creativos, flexibles y muy competentes. Por otro lado están las exigencias internas y esas pueden llegar a ser tan crueles con uno mismo como las primeras o más. LEER MÁS

Junio: Eventos

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Este mes se presenta muy divertido con distintos eventos, nuevos proyectos y talleres! El martes dos de junio estaré presentando la nueva batidora de Oster: Versa para la prensa de los medios de salud y belleza en Cooking The Kitchen Company prepararé cócteles vegetales muy veraniegos y ricos en nutrientes, enriquecidos con Superfoods Biotona. La estrella será una mascarilla facial con aceite de coco y Acai que pronto compartiré con vosotros en mi apartado de Belleza.

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Asesoramiento: Detox a base de zumos

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Las limpiezas a base de zumos ahora mismo son muy populares, por eso he decido escribir este post hoy compartiendo con vosotros mi experiencia y las dudas mas frecuentes.LEER MÁS

Recomendaciones: Como hacer un tupper delicioso

tupper salad buena

 

Preparar comida para llevar al trabajo es fácil, sólo necesitas un poco de planificación. Para mi el secreto comienza en la lista de la compra. Este primer paso es básico, debemos ser realistas y prácticos!

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Belleza: Mis básicos de primavera

foto cosmética bio

La piel es la barrera que nos protege del exterior, para que esa protección sea efectiva tiene que estar sana y cuando lo está además resulta luminosa y atractiva. A veces cuando comienzas a usar cosmética orgánica no sabes muy bien que productos elegir. He pensado que os puede resultar útil saber cuales son mis básicos.LEER MÁS

Recomendaciones: Comprando Orgánico

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Comer todo orgánico sería ideal, pero la realidad es que es bastante difícil y no está al alcance de todo el mundo. La frutas y verduras orgánicas son aquellas que no están tratadas con pesticidas ni agro-químicos y han crecido mediante procesos naturales.

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Recomendaciones: Básicos de la Macrobiótica – Umeboshi –

umeboshi

Las ciruelas umeboshi tienen un gran poder alcalinizante, pueden resolver catástrofes tales como la desmineralización que sufrimos en las resacas o tras ingestas elevadas de azúcares y carbohidratos. Cualquier situación acidificante mejora con el consumo de estas pequeñas ciruelas.LEER MÁS