Alimentos Refrescantes

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Estoy a punto de comenzar a hacer la maleta para marchar unos días al norte de España, en busca de aire puro, días más frescos y noches en las que pueda llevar hasta una manga larga! Que calor más sofocante se pasa en las ciudades en verano. Que importante es saber adaptar nuestra alimentación en sintonía con la estación actual; es la mejor inversión para cuidar nuestra salud física y emocional.

Como siempre, las frutas  verduras de temporada son nuestras mejores amigas. En el artículo que he escrito  para el Blog de Conasi encontraréis pistas desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, alimentos por colores y sus beneficios, tablas y más!

Espero que os ayude, que lo disfrutéis y que os aclare alguna de vuestras dudas! Para leer el artículo pincha sobre esta frase.

 

F E L I Z   V E R A N O

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